こんにちは
ケアマネ試験の「合格発表」まで、あと１か月となりました。
試験勉強から本試験を振り返ってみて、同じ単元の問題が、文章が微妙に変わると間違ってしまう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
初めて見る問題は、太刀落ちできない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
過去問は、繰り返し解くと答えを覚えてしまうので、模試を受けると感じた方も多いと思います。
私は本試験の問題をYouTubeで動画解説しており、現在、福祉分野の解説を考えているところです。
過去問を解いても何度も同じ間違いをしてしまう、また、仕事でのミスを繰り返してしまう場面は、多くの人が経験するのではないでしょうか？
ケアマネ試験にフォーカスしてみたいと思います。
そこで、なぜ単元で同じ間違いをしてしまうのか？
「克服するための方法やアプローチ法」
1. 問題の間違いを原因を分析する
・ 問題を解くときの思考パターンを考え、具体的な原因、なぜ間違ったのか？を把握します。
＜例えば＞
①問題を読み間違えていただけなのか？
②知識が足りなかったのか？
③問題の意図が読めなかったのか？
耳が痛い話ですが、全てに当てはまると思います。
2. 振り返り・分析を行い記録する
・間違えた問題とその原因、どのようにすれば、改善できるかをノートや日記に書き留め、後で振り返りを行う。
・間違えた問題に付箋を付けておく、その単元をもう一度振り返って、テキストや参考書を読む。
3. １日の勉強習慣や学習環境を整える
・間違いを起こす原因となる単元や問題を解く思考パターンを見直すことで、同じ間違いを繰り返す可能性を減らすことができます。
・学習環境やオンラインだとネット環境の原因であることもあり、学習環境を整ることで、効率的で集中することが出来ます。
4.. 休息をとる
・疲れやストレスが溜まっていると思考能力も低下の原因となることも。適切な休息やリラクゼーションを取り入れることで、集中力を回復させます。
5. 第三者の意見を求める
・ 他者に自分の勉強の仕方を見てもらい、意見やアドバイスを求める。
自分では気づかなかった新しい視点やアドバイスが得られることもあります。
・独学で勉強されている方は、我流になり最新の情報も入ってきません。
・自分の信念思いが強い方は、第三者の意見も排除する傾向にあります。
それで、「合格」できれば良いですが、かなり険しい道になることでしょう！
6. 繰り返し反復学習をする
・単元の習得が不十分な部分は、繰り返し練習問題や過去問題を解くことで、知識の定着と勉強習慣を向上させます。
・インプットした知識をアウトプットする地道な学習法ですが、凄く大事です。
7. ポジティブな自己暗示
・「また同じ間違いをする」というネガティブな思考は、実際に同じ間違いを引き起こす可能性があります。
・自分に対してポジティブな言葉をかけることで、自己効力感を高める助けとなります。
8. 過去の「不合格」を受け入れる
・本試験で、勉強してきた成果が十分に出せず、「不合格」になったことは変えられません。
・それを受け入れ、前向きに次のステップに進むことが重要です。
「不合格」体験から何を学び、それを次回に活かすことで、「合格」に近い高いレベルへとスキルアップすることができます。
多くの受験生は、「合格発表」までは、現実逃避したい気持ちがあるでしょう？
受験勉強から解放される期間ですが、そこで学びを止めてしまっては、また、スタート地点に戻ります。
一生懸命勉強してきた知識を２カ月余りで、すっかり忘れてしまう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
実務研修にしても、もう一年勉強するにしても、せっかく頑張って勉強習慣が試験後に一瞬で崩れます。
仕事にしてもケアマネ試験勉強にしても同じことを繰り返さないためにも一度自己点検してみてはどうでしょうか？
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