ケアマネ試験を頑張っている受験生へのブログ

ケアマネ試験勉強をいかに効率良く、受験生活を楽しみませんか?

2024年ケアマネ試験まであと7日!最後の1週間をどう過ごす?焦りをチャンスに変えよう!

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ケアマネ試験前の最終準備


こんにちは、ケアマネ試験を受ける皆さん。ついに試験まであと1週間ですね。「時間が足りない!」「まだ覚えきれてない箇所がある…」なんて焦りが募る時期ですよね。でも、この1週間こそが、最後の伸び代を作る絶好のチャンスです。

私もそうでしたが、試験直前は誰しも不安でいっぱい。でも、少し視点を変えて、「今、何ができるか」にフォーカスしてみませんか?焦りを力に変えて、試験当日を迎える準備をしていきましょう。

「試験直前は誰でも不安になるものです。これまで積み上げてきた知識を信じ、リラックスして臨みましょう。」

1. 「まだ足りない!」その気持ちを武器にしよう

まず、「まだ足りない!」と思う気持ち、よく分かります。でもその焦り、実は、成長のサインなんです。この時期に感じる「もっとできることがあるかも?」という気持ちは、あなたがここまで真剣に勉強してきた証拠。その焦りを、モチベーションに変えていきましょう。

例えば、

*今まで解いてきた過去問や模擬試験の間違えた問題をもう一度見直してみてください。完璧じゃなくてもいいんです。「どこの文章(単元又は項目)で引っかかるのか?」把握するだけでも、当日似たような問題が出た時に冷静に対処できるはずです。過去問を解くときは、時間を測りながらやってみると、本番のリズムが掴めますよ。

2. 試験前でも「新しいこと」は入れないで!

「まだ覚えてないところがある…」と感じたら、思わず新しい分野に手を伸ばしたくなる気持ちも分かります。でも、この時期は新しいことを詰め込むよりも、今まで学んだことを整理する方がはるかに効果的です。

この1週間は、「できる部分を強化する時間」と割り切りましょう。

例えば、

*チェックリストを作成して、重要なポイントを確認するだけでも、大幅に効率がアップしますよ。特に、試験範囲が広いケアマネ試験では、すべての分野を完璧に覚えるのは難しいですよね。だからこそ、得意な分野をより確実にすることが合格の鍵です。

それに、今まで学んできた内容を振り返ることで、「自分はここまでできているんだ!」という安心感が得られるんです。

3. モチベーションが下がったら「未来の自分」を想像しよう

正直、試験が近づくほど、「もう無理かも…」なんて思うこともあると思います。そんな時は、「ケアマネとして働いている自分」想像してみてください。

ケアマネの資格を手にしたら、どんな現場で働いているでしょうか?どんな人たちと出会い、支援していくのでしょうか?

その未来をイメージするだけで、「やっぱりこの試験に合格したい!」と感じるはずです。

それでもし、どうしてもやる気が出ない時は、自分に、ご褒美を用意してみてください。

例えば、

*「今日1時間集中できたら、好きなスイーツを食べる」とか、「試験が終わったらあの映画を見る!」など、小さな楽しみを作って、勉強に取り組んでみるのも効果的です。

4. 試験前日はしっかり「リセット」する

試験前日は、どう過ごそうか迷いますよね。でも、この時期に無理をして詰め込みすぎるのは逆効果。むしろ、リラックスして体調を整えることに重点を置きましょう。

睡眠不足や疲労は、試験当日のパフォーマンスに直結します。しっかり寝て、体調万全の状態で試験に臨むことが、ベストコンディションを引き出します。私も試験前夜は、勉強を早めに切り上げて、ストレッチをしてリラックスした状態で寝るようにしていました。

試験前日には、当日必要な持ち物をチェックしておくと安心です。受験票、筆記用具、時計、水分補給用の飲み物など、細かい準備をしておけば、当日慌てずに済みますよ。

5. 試験当日は「自分のペースで」

いよいよ試験当日がやってきたら、まずは深呼吸して自分のペースで行動することを心がけましょう。周りの人が早く問題を解いていても気にせず、自分がやるべきことに集中して取り組むことが大切です。

また、難しい問題に出会っても焦らないで! ケアマネ試験では、分からない問題が出るのも当然です。そんな時は、一旦その問題を飛ばして次に進み、時間が余ったら再度挑戦するというスタンスが有効です。

「焦ってもいい結果は生まれない」ということを頭に置いて、落ち着いて一歩ずつ問題を解いていきましょう。

最後に

ケアマネ試験まであと少し。ここまで頑張ってきた自分を褒めてあげてください。焦りや不安はあるかもしれませんが、それは、あなたが本気でこの試験に挑んでいる証です。そして、その努力は必ず実を結びます。

最後の1週間、できることを一つずつ確実に積み重ねていきましょう。「自分はここまで頑張った!」という自信を持って、試験当日を迎えてくださいね。私はあなたを応援しています!受験生の皆さんの合格を心から祈っています。

今日のアクション

今日できることから始めましょう!まずは、「介護支援分野だけでも過去問を解いてみる」ことを目標にしてみてください。1つクリアできると、その自信が、次につながります。焦らず、自分のペースで進めていきましょう。

次回も試験直前に役立つ情報をお届けするので、ぜひお楽しみに!

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2024年ケアマネ試験まであと40日:心が折れそうな時、どう乗り越える?

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試験に向き合う勇気を取り戻せ!

こんにちは

ケアマネ試験まで残り40日。この時期に差し掛かると、焦りや不安がピークに達し、「本当に合格できるのか?」と心が折れそうになることもありますよね。特に、過去問を解いても同じ間違いを繰り返してしまうと、モチベーションが下がり、「もう諦めた方がいいのかもしれない…」と考えてしまうかもしれません。


「試験が近づくと不安が大きくなるかもしれませんが、それは自然なことです。焦らず、できることを着実に進めましょう。」


しかし、ここで諦めるのは、まだ早いです。これまでの努力を無駄にしないためにも、最後の40日間を有効に活用して、心を立て直していきましょう。今回は、そんな時に、試してほしい対処法をお伝えします。

同じ間違いを繰り返す時の対処法

間違いの原因を徹底的に分析する

・同じミスを何度も繰り返す場合、その原因を深く掘り下げることが大切です。
・問題の解き方に誤解があるのか、知識が不足しているのか、
・出題意図が理解できていないのかを冷静に分析しましょう。
・解説を読み返し、他の参考書やオンラインリソースを活用して新しい視点を得るのも効果的です。

学習スタイルを少し変えてみる

いつもと同じ方法で勉強を続けていても、行き詰まりを感じることがあります。

・友人や同僚と勉強会を開く、ノートに自分なりの解説を書いてみる、勉強アプリを利用するなど、
・新しいアプローチを試してみてください。新鮮な方法が、理解を深めるきっかけになることも多いです。

小さな成功体験を積み重ねる

大きな目標に圧倒されそうな時は、目の前の小さな目標をクリアすることで自信を取り戻しましょう。

・1問でも正解したら自分を褒める、小さな達成感を感じることが、モチベーションの維持に繋がります。

意識的に休息を取る

不安や緊張が高まりすぎた時は、勉強から少し離れて休息を取ることも必要です。

・軽い運動や散歩、深呼吸をする時間を設けることで、気持ちをリフレッシュさせましょう。
・休息を取ることで、集中力が回復し、学習効率が上がります。

ケアマネ試験を諦めようかと思った時に

試験を諦めようかと考える時があるのは、それだけ真剣に取り組んできた証拠です。しかし、ここで一度、初心に戻って考えてみましょう。

なぜケアマネ試験に挑戦しようと思ったのか?

ケアマネージャーとしての未来の自分を想像してみてください。その思いが、今の不安を乗り越える力になるかもしれません。

努力してきた自分を認める

ここまで頑張ってきたこと自体が大きな成果です。たとえ今、不安や挫折を感じていても、その努力は必ず力になっています。

周囲のサポートを求める

家族や友人、同僚に自分の気持ちを話してみましょう。話すことで気持ちが整理され、新たなエネルギーを得られることもあります。

「挑戦し続ける姿勢こそが、成功への鍵です。途中で迷ったとしても、今までの努力を信じて進んでいってください。」

まとめ

ケアマネ試験まで残り40日となり、不安や緊張が高まる中で、心が折れそうになるのは自然なことです。特に、同じ間違いを繰り返してしまう時には、挫折感が大きくなります。

しかし、ここで諦めるのではなく、間違いの原因をしっかりと分析し、新しい学習方法を試すことで、今までの努力を無駄にしない道を選びましょう。

また、小さな成功体験を積み重ねたり、意識的に休息を取ることも大切です。何より、今まで頑張ってきた自分を認め、ケアマネージャーとしての未来を思い描きながら、最後の40日間を充実させてください。

初受験の方も再チャレンジの方もこれまで勉強に費やしてきた時間、お金、労力、時には、家族の時間も犠牲にして頑張ってきたと思います。諦めることは、かんたんですが、その前に、もう一度考えてみましょう!

過去問攻略勉強会を週に5回(60分)開催中

8月のお盆過ぎから始めて、みるみる知識がついて、基準点をクリアしています。7月、8月に行った中央法規さんの模擬試験を再度解いてみたそうです。そしたら、今まで何となく消去法で感で解いていたけれども、1問、1問、根拠をもって解き、問題に向き合うことができたという言葉を頂いています。3日後には、クローズドしますが、YouTube動画で一部紹介していますので、参考にみてください。

- YouTube

2024年ケアマネ試験まであと48日!焦らずリラックスして過ごすためのヒント

#ケアマネ受験#ケアマネ試験勉強法#ケアマネオンライン講座#ケアマネ受験過去問
受験生の学びと弱点

こんにちは

週末は、会場模試とオンライン模試を行いました。間違えたところや曖昧な所を午後から解説して、これからの勉強の方向性を確認できたのではないでしょうか?

受験生さん個々今までの知識の再確認と弱点の発見が見つかり、学びも多く得られたのではないでしょうか?これから残りの期間で総仕上げの段階です。


ケアマネ本試験まで残り48日。この時期になると、「まだ時間があるけど、どう過ごすべきか」と悩む方も多いのではないでしょうか?


焦って勉強を詰め込みすぎると、かえって疲れや不安が増してしまいます( ノД`)シクシク…この残りの時間を、どのように計画的かつリラックスして過ごすかが合否に影響する大切なポイントです。

この記事では、「試験までの48日間を有意義に過ごすためのヒント」を紹介します。

1. 残りの期間を4つのフェーズに分ける

48日間を4つのフェーズに分け、それぞれのフェーズに目標を設定しましょう。

例えば

①8月26~9月8まで:苦手分野の克服に集中

②9月9日~22日まで:全体の復習を行いながら過去問を集中的に解く

③9月23~10月7日:重要ポイントの確認と知識を整理

④10月8~10月11日:最終確認で、過去問を解く

⑤10月12日:持ち物や会場の下見などを行う、早めに就寝

といったように、段階的に進めていくことで、無理なく勉強を進めることができます。

2. 週ごとに小さな目標を設定する

48日という時間を無駄にしないために、毎週の小さな目標を設定しましょう。

例えば

*「今週はこのテキストのこの章を終わらせる」「過去問を1セット解く」といった具体的な目標を立てます。

小さな目標を達成することで、着実に進歩を感じることができ、モチベーションも維持できます。

3. 健康管理を忘れない

勉強に集中するのは大切ですが、体調を崩してしまっては、もとも子もありません💦残りの48日間、特に体調管理に気を配りましょう。

毎日十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。適度な運動やリラックスできる時間を設けることで、心身ともに健やかに過ごすことができます。

4. 定期的にリラックスする時間を作る

試験勉強の合間には、意識的にリラックスする時間を取り入れましょう。

例えば

深呼吸や軽いストレッチ、好きな音楽を聴くなど、短時間でもリフレッシュすることで、集中力が続きやすくなります。長期的な勉強にはメリハリが大切です。

5. ポジティブなイメージを持ち続ける

試験までの残り時間を有効に使うために、ポジティブなイメージを持ち続けることが大切です。「あと48日で自分はもっと成長できる」と考え、ポジティブな気持ちで毎日を過ごしましょう。不安が生じたときは、自分の進歩を振り返り、できることに集中することが重要です。

まとめ

試験までの48日間を焦らずに、計画的に過ごすことで、安心して本番に臨むことができます。勉強を詰め込みすぎず、健康管理にも注意を払いながら、日々の目標を少しずつ達成していきましょう。リラックスしながら、試験日までしっかりと準備を進めてください。

今日のアクション

今日の夜は、試験までのスケジュールをざっくりと立ててみましょう。大まかな計画を持つことで、残りの時間を有意義に使えます。

次回予告

次回の記事では、「過去問を最大限に活用する方法」を詳しく解説します。過去問を使って、試験までの48日間をさらに効果的に過ごす方法をお伝えしますので、ぜひチェックしてください!

2024年ケアマネ試験合格への近道:過去問活用の極意と60日間の集中戦略

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効率的な学習法と試験対策

こんにちは

ケアマネ試験まであと60日。この時期、多くの受験生の皆さんは不安と焦りの中で日々奮闘されています。仕事や家庭との両立、膨大な試験範囲の学習、そして、刻々と迫りくる試験日、これらの課題に直面しながら、効率的かつ効果的な学習方法を模索されている受験生さんも多いのではないでしょうか?

本記事では、特に「過去問の活用」に焦点を当て、限られた時間の中で最大限の効果を得るための具体的な戦略をご紹介します。個々のライフスタイルや学習の進度に合わせて、調整できる方法を提案し、皆さんの合格への道のりをサポートします。


1. 過去問の選び方と取り組み方

過去問の活用法は、学習効率を大きく左右します。直近5年分の過去問を中心に取り組むことをおすすめします。これは、最新の出題傾向や制度改正を反映した問題に触れることができるからです。

具体的な取り組み方として、以下の手順に沿って実践してみてください。

1. まず、1年分の過去問

・時間を計らずに解いてみましょう。これにより、自分の現在の実力と弱点を把握できます。
   

2. 解答後

・間違えた問題や迷った問題にマーカーで印をつけます。これらの問題は、後で重点的に復習するためです。
   

3. 解説を熟読

・「なぜその答えになるのか」を理解します。単に、答えを覚えるのではなく、その背景にある法律や制度の理解を深めることが重要です。
   

4. 1週間後に

・同じ年の過去問を再度解きます。この時は本番と同じ時間配分で取り組みましょう。これにより、時間管理の感覚も養えます。


この手順で、直近5年分の過去問を繰り返すことで、出題傾向の把握と知識の定着を同時に行えます。手順通りに行ってみてください。「いや~、やっているんだけども、点数が伸びず苦戦中」という方は、2番と3番をしっかりと実践してみてください。

2. 弱点分野の集中攻略

過去問を解く中で明らかになった弱点分野には、特に注力する必要があります。
以下の方法で効率的に弱点を克服しましょう!

1. 弱点分野に関連する過去問を年度を問わずに集め、1つのファイルにまとめます。

2. これらの問題を繰り返し解き、正答率が、80%を超えるまで取り組みます。

3. さらに、関連する法律や制度について、参考書やテキストで深く学習します。単に問題を解くだけでなく、背景知識を充実させることが重要です。

4. 弱点分野に関連するニュースや最新の制度改正情報にも注目し、アップデートされた知識を取り入れます。

この方法により、弱点を効率的に克服しつつ、関連分野の理解も深めることができます。

※ただし、介護保険は3年ごとの改正があるので、改正に影響しない分野の問題について、苦手な方は、お勧めです。

3. 時間管理と集中力の維持

限られた時間の中で効率的に学習を進めるためには、時間管理と集中力の維持が不可欠です。
以下の方法を試してみてください

1. ポモドーロ・テクニックを活用

・25分の集中学習と5分の休憩を繰り返すこの方法は、多くの受験生に効果的です。

2. 朝型学習

・朝の30分を利用して前日の復習や新しい単元の導入を行うことで、効率的に学習を進められます。

3. 通勤時間や昼休みなどの隙間時間を活用

スマートフォンアプリの問題集を利用すれば、どこでも学習できます。

4. 週末は4時間ずつのまとまった学習時間を確保

・この時間で、集中的に過去問を解いたり、弱点分野の学習を行います。

これらの方法を組み合わせることで、忙しい日々の中でも効果的な学習時間を確保できます。

4. モチベーション維持の工夫

長期間の学習を継続するためには、モチベーションの維持が重要です。
以下の方法を試してみてください。

1. 壁掛けカレンダーを用意し、毎日の学習時間や進捗状況をシールで可視化します。

2. SNSで同じ目標を持つ仲間と交流し、情報交換や励まし合いを行います。

3. 週間目標を達成したら、自分へのご褒美を設定します。
例えば、好きな映画を観るなど、リフレッシュの時間を作ります。

4. 定期的に模擬試験を受け、自分の成長を実感します。
点数の推移をグラフ化することで、努力の成果を視覚的に確認できます。

これらの工夫により、長期的なモチベーション維持が可能になります。

まとめ

ケアマネ試験合格への道のりは、決して平坦ではありませんが、過去問を効果的に活用し、適切な時間管理とモチベーション維持の戦略を実践することで、確実に目標に近づくことができます。

残り60日あまり、一日一日を大切に過ごし、着実に一歩ずつ前進していきましょう。個々にライフスタイルは違いますので、本記事で紹介した方法をご自身でアレンジし、自分に、最適な学習スタイルを見つけてください。

最後に、努力は必ず報われます。自分を信じ、最後まで諦めずに頑張ってください。
皆さんの合格を心からお祈りしています。

今、つくしケアマネ塾では、試験直前対策として色んな講座を開催しています。

過去問攻略勉強会60日チャレンジ(8月1日スタート)

模擬試験実施(8月25日)オンライン模試・8月24日(会場模試:香川県高松市内)
・中央法規さんの第2回目を実施、午後から解説会

直前対策講座 9月14日・15日(オンライン)2日間:10時~16時

直前対策講座 9月21日(会場:香川県高松市内)

少人数制で、人数を限定していますので、分からないことなど聞ける、アウトプット型学習を取り入れています。

*個別指導で、自分の苦手分野を攻略したい方

ホームページで、コースの案内をしていますので、ご確認ください。直前対策については、未だ記載していません。このブログを読まれた方のみ先行のご案内です。

又は、公式LINEよりコメントください。

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ケアマネ試験でのケアレスミスを防ぐための60日間攻略法—過去問の落とし穴と焦り克服の実体験

#ケアマネ受験#ケアマネ試験オンライン講座#ケアマネ合格率#ケアマネ受験過去問#ケアマネ試験参考書
ケアレスミスから学ぶ成長の秘訣

こんにちは

刻々と迫るケアマネ試験日ですが、受験生の皆さんは、こんなことありませんか?

1.ケアレスミスの痛み

「もう、どうしてこんなミスを…」と試験が終わった後に、自分のケアレスミスを振り返って落ち込んでしまった経験、あなたにもありませんか?私も最近の模擬試験で、その痛みを深く感じました。試験中、問題を完璧に解いたつもりでいたのに、実際には、60問中で些細なケアレスミスしてしまいました( ノД`)シクシク…僅か2点ですが、私にとっては、2点は、10点に値するほど凹みました。

問題文を見直したはずなのに、どうして起こるのか?なぜか自分が「完璧」だと思ってしまった心の中に潜んでいた「油断」「慢心」が与える影響ですね。そして、どう克服するのかを共有したいと思います。

2. 過去問の罠と問題文の誤読

試験勉強の中で、過去問を繰り返し解くことは重要ですが、それが逆に落とし穴になることもあります。「またこの問題だ」と思い込み、問題文を軽く読み飛ばしてしまうことはありませんか?その瞬間、あなたが見逃した一言や、一行が、点数を大きく変えてしまうのです。

私も何度もこの罠にはまりました。過去問に見慣れてしまうと、「これも同じだろう」と安易に答えてしまい、その結果、重大なケアレスミスを犯してしまいました。問題文の一語一句をしっかり読み、意図を正確に理解することが、いかに重要かを痛感しました。

3.心のケアと焦りの克服

試験中の焦りと緊張。これらはケアレスミスの大きな原因です。「試験時間が足りない」「焦ってしまう」といった心の動きが、冷静な判断を妨げるのです。私も試験中に心が乱れ、細かいミスを重ねてしまいました。しかし、リラックス法や集中力を高めるテクニックを身につけることで、この問題を克服することができます。

例えば

試験前に、深呼吸をすることで、心を落ち着ける、または、毎日の短い瞑想でリラックスすることが有効です。これにより、試験中の焦りを軽減し、自信を持って問題に取り組むことができるようになります。

4.60日間の攻略法

これからの60日間が、あなたの試験合格を決定づける重要な期間です。具体的な勉強スケジュールを立て、効果的に過去問を活用し、模擬試験や本試験でのミスを減らすための戦略を立てましょう。

①スケジュールを立てる

残りの日数を考慮して、毎日の学習目標を設定し、計画的に勉強を進める。

②過去問と模擬試験

過去問を何度も解くことで問題形式に慣れ、模擬試験での結果を分析し、ミスを減らすための対策を講じる。

③見直しの習慣

問題を解いた後、必ず見直しを行い、解答に自信が持てるようにする。

5.体験談から学んだこと

私自身の体験から学んだ最も重要なことは、ケアレスミスを防ぐためには、ただ勉強するだけでなく、自分の心と向き合うことが大切だということです。ケアレスミスをしたとき、そのミスを自分の成長の糧として受け止め、次にどう活かすかを考えることが重要です。

6.結論とまとめ

ケアレスミスを防ぐための「キーポイント」は、問題文を慎重に読み、心の状態を整え、計画的に勉強を進めることです。この60日間を最大限に活用し、自信を持って試験に臨んでください。試験本番で最高のパフォーマンスを出し切って、スッキリとした表情で、試験会場を後にすることをを心から祈っています。あなたの努力が実を結ぶことを願っています。


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2024年学びを楽しむ:ケアマネ試験勉強のポイント

#ケアマネ受験#ケアマネ試験勉強法#ケアマネオンライン講座#ケアマネ受験過去問

ケアマネ試験攻略の秘訣



 

こんにちは

 

先週末は、模擬試験を開催するために準備でバタバタして、今週は、約2ヶ月強になった本試験に向けて、忙しい受験生さんに向けて、過去問を分析して、解説、重要ポイント資料を作成していましたので、気がつくと今日は木曜日でした💦

 

ケアマネ本試験まであと73日カウントダウンが始まっておりますが、受験生の皆さん受験勉強は順調に進んでいますか?

 

今日は、これから「試験に合格するための心得」についてお話をしたいと思います。

 

ケアマネ試験勉強を進める中で、「合格する人」と「合格できない人」の違いは何でしょうか?考えたことありますか?

 

実は、年齢や能力、記憶力などはあまり関係ありませんと言うとそんなことはないと反論がきそうですが・・・

 

その答えは、「ケアマネ試験に合格すること」にでなく、その先の自分自身の将来像、何処で、どんな風に、働きたいのかにコミットしているかにあります。

 

独学で勉強している人、通信教育を受講している人、通学講座に通っている人、個別指導を受けている人など、学び方は個々に様々です。しかし、合格率が、全国平均20%前後と言われる難関試験において、合格する人もいれば、できない人もいます。この違いは、単に学ぶ能力や吸収力の問題ではありません。

 

**合格できない理由とは?**

「このまま勉強していて合格できるのだろうか?」と自分を疑うことが原因です。この疑念が実際に現実化し、結果として、「合格」できなくなってしまうのです。

 

それぞれの学び方は異なりますが、その勉強法で、合格率が高い人がいるなら、学び自体には、問題がないと言えます。

 

**重要なのは、信じ続けること**

合格する人は、たとえ点数が伸びない時期があっても、それを準備期間と捉えます。自分は、合格するのは当然だと信じ、自分自身の学びを疑わず、愚直に努力を続けます。むしろ、試験勉強を楽しみながら、その試験日を心待ちにしています。

 

**焦りを捨て、確信を持とう**

もし、あなたが、スキルアップの為に、学んでいて合格できないことに焦りを感じているなら、それを手放しましょう。合格は、必ず後からついてきます。自分を信じ、最後まで努力を続けてください。自分自身の学びや第三者からのアドバイスを疑うことは、合格を遠ざけてしまうだけです。

 

 

残り73日、ケアマネ試験に向けて勉強している受験生の皆さん、自分を信じて最後まで諦めず頑張りましょう!合格は必ず後からついてきます。

 

これからは、今まで頑張ってきた勉強ノートを整理して、過去問集や模擬試験などを受けて、弱点の教科と頻出単元の把握のしっかりと行っていきましょう!

 

今現在過去問を解いて基準点に足していなくても、焦ることなく、「なぜ間違えたのか」解説を読み、参考書を見て、「理解したつもり」は卒業して、しっかりとポイントを把握して、職場の方、家族に説明できるようになると本物の知識の定着です。

 

独学で勉強していると不安や疑問などの解決策が必要です、貴重な勉強時間を有効に活用しましょう!

 

**60日間:過去問攻略プログラム**

仕事と試験勉強、家庭の事などお忙しいと思いますので、ポイント整理をしていました。過去問攻略60日チャレンジです。8月・9月で、しっかりとポイントを押さえたプログラムを作りました。以前100日チャレンジがありましたが、内容はほぼ変わりませんが、受け身ではなくて、アウトプット型学習を中心に行います。

 



 

必須単元をしっかりと攻略して、本試験で応用ができるようにしていきます。

 

お悩み相談も随時受付しています。

 

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2024年ケアマネ受験生必見!「やります」の一言で差をつける合格法則

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言葉で変わる勉強の結果


ケアマネ受験生の皆さん、こんにちは

今朝、8時開店の地元の産直市場へ行きました。そこで、スイカを1玉購入しました。買う前に、「おいしいスイカの見分け方」と検索していましたが、10個~15個くらいあり、大きさも様々です。

家の冷蔵庫に入らないといけないという制限の中、1個のスイカを選びレジに向かいました。そこで、レジの方から「切ってみて棚落ちしていたら引き換えますのでもってきてください」「えっ、どういうことですか?」と聞き返しました。スーパーでは、そのような対応はありません( ノД`)シクシク…
自宅に帰り、スイカを切り、少し棚落ちしていましたが、少し食べてみるととても甘くておいしかったので、大満足です。引き換えには、行きませんでした。

そこで、気づいたことがあります。「切ってみないと分からないので、棚落ちしていたら引き換えます」という一言が、安心感を得たということです。ケアマネ試験勉強をしていて、不安や疑問、焦りなどがある中で、「安心感」をあたえることは、重要だという教訓を得ました。楽して「合格」は、出来ませんが、言葉の力は大きいですね。

独学で試験勉強をして、ケアマネ試験が迫っているこの時期、特に不安や焦り、モチベーションの低下など、いろいろな悩みを抱えているのではないでしょうか?

それとも「もっと効率的な勉強方法はないのか」と悩むことは多いでしょうか?今日は、多くの受験生の皆さんに、たった一言で、あなたの勉強と結果を劇的に変える方法をです。どんなことかと言いますと、「やってみます」ではなく「やります」です。

1. 言葉の力:小さな違いが大きな差を生む理由

言葉には、不思議な力があります。何気ない言葉が、自分自身の行動や結果に、大きな影響を与えます。

例えば、
あなたが「やってみます」と言ったときと、「やります」と言ったときの違いを考えてみてください。

「やります」という言葉は、挑戦する意思があることを示しています。その意思は、強くて、具体的な行動を起こし、不安を解消します。 自分自身に対して、強い責任感が生まれ、その瞬間から行動に移すことができます。

例:毎日の勉強習慣の違い

「やってみます」という方は、「今日は、忙しいから明日にしよう」、他のこと(スマホを観たり、テレビを見たりなど)に優先してしまい、試験勉強は、つい後回しにしてしまう( ノД`)シクシク…

「やります」という方は、今日の目標を達成するために、スケジュールを調整し、必ず実行する

2.「やってます」と「やります」の具体的な違い

「やってみます」という言葉は、一見ポジティブに見えますが、その裏には、行動に対する不安があり、意志の弱さが隠れています。ケアマネ試験勉強において、「やってみます」と言ったけども、ついつい、日々の学習計画が先延ばしになり、結果として試験勉強が、進まずに、「不合格」になる方が、多いです。

具体例:勉強計画の違い
「やってみます」

・試験対策参考書など本を読むだけで満足したり、参考書や問題集を買って安心してしまい、結局は、どれも中途半端に終わり、具体的な問題演習や復習をつい後回しにする傾向があります。

「やります」

・毎日の勉強時間を確保し、計画的に問題演習と復習を行います。「やります」と宣言することで、自分の目標に対して明確な行動を起こします。

例えば

・毎日の学習時間・勉強内容など学習計画決めて、その日のタスクを確実に行っていくので、試験当日に、自信を持って会場に行って、試験に臨みます。

3. 「やります」と決意することで得られるメリット

*「やります」と決意することで、以下のような具体的なメリットが得られます。

①効果的な学習計画の立て方

・具体的な目標設定を立てるので、短期的な目標を設定し、達成感を得る
・毎日の学習ルーチンがあり、決めた時間に勉強を行うことで、習慣化する

②モチベーション維持の方法

・小さな成功体験の積み重ねが、毎日の目標を達成し、自己肯定感を高めます。
・自己評価とフィードバックの活用し、定期的に進捗を確認し、必要に応じて学習計画の修正をします。

例、ある受験生は、1回目の試験は、1点足らず、マークミスで不合格になり、リベンジのとき、「やります」と決意し、本試験でとる目標点数をいつも見えるところに貼りました。

今現在の知識レベルでは、叶わない点数だけれども、声に出して言うことによって、知らず知らずのうちに、潜在意識にアプローチしるんです。そして、毎日の勉強時間を確保することで、見事、試験に合格しました。目標にしていた数字を本試験では、どちらの分野とも9割弱の点数で、余裕の「合格」このような成功例から学べることは多いです。

4. 実際の受験生の声:成功事例とその秘訣

実際に「やります」と決意して成功した受験生の声を紹介します。

成功事例1:
TSANTさんは、毎朝自分に「やります」と宣言し、具体的な目標を設定して日々の勉強に取り組みました。毎日の勉強時間を確保し、過去問演習を徹底的に実際に行った結果、見事にケアマネ試験に合格しました。

成功事例2:Yさん

Yさんは、「やってみます」から「やります」に移行した瞬間、学習の理解度が飛躍的に向上しました。 特に、中間試験や模擬試験を受講した時、自分の弱点を認識し、そこに重点を当て勉強することで、短期で成績を大幅に伸ばすことができました。

5. 今すぐできる!「やります」と宣言し行動するのプラン

ここからは、具体的な試験までの計画をご紹介します。独学で頑張っている受験生の皆さんにとって、今日から取り入れられる実践法です。

①言葉を変えるための意識改革

とりあえず、自分に「やります」と宣言する、友人や家族にも「やります」と言い続ける

②学習計画の立て方

・目標の設定は、具体的で、達成可能な達成可能な目標設定と毎日の学習時間の確保し、毎日無理のない勉強時間を設定して、取り組む。

実践方法

・小さな「理解できた」「分かった」という成功体験を積み重ね、短期的な目標を設定し、達成感を得る

③自己評価とフィードバック

・定期的に、自分の進捗を確認し、必要な軌道修正を行う。

6.つくしケアマ塾のご案内

ケアマネ試験まで残り85日。独学で勉強に、このままで良いのだろうかと不安を感じている受験生も多いでしょう。そんな皆さんの強い味方が、「つくしケアマネ塾」です。

①模擬試験の開催(7月・8月実施)

・実際の試験形式に近い模擬試験を開催
・試験本番さながらの環境で、自信を持って試験に臨める
・過去問攻略勉強会
・過去の試験問題を分析し、出題傾向を把握、効率的な学習方法を学び、あなたの弱点の強化

②オンラインサポート

・いつでもどこでも学べるオンライン講座で、直接つくし講師と繋がり個別指導で疑問点を即解決!

③コミュニティの力

・同じ目標を持つ仲間と情報交換や励まし合いができる
・モチベーションを高める環境が整っている

つくしケアマネ塾では、受験生一人一人のニーズに応じたサポートを提供しています。試験まで残り少ない期間であっても、充実したプログラムとサポート体制で、あなたの合格を全力でサポートします。

まとめ

ケアマネ試験勉強の中で、「やってみます」と言って、失敗してしまいがちな場面が今までにあったかも知れませんが、試験勉強から解放されなかった真の原因を考えてみてください。 そして、自分の目標に向かって「やります」と決意することで、その瞬間から行動に移し、「合格に向けた一歩」を踏み出すことができます。

この小さな言葉の違いが、あなたの受験生活を大きく影響します。今すぐ「やります」と言って決意を新たに、ケアマネ試験合格を目指して頑張りましょう!


つくしケアマネ塾のサポートを受けながら、合格を目指しませんか?

受験生の皆さんの「ケアマネ試験合格」を心から応援しています!

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2024年ケアマネ試験勉強で効率的な学習環境と「集中力を高める5つの習慣」

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集中力を高める5つの習慣


こんにちは、ケアマネ受験生の皆さん!

本試験まで、後3か月余りですね。

ケアマネ試験日が、刻々と迫る中で、不安や焦りを感じている方も多いのではないでしょうか?

仕事と試験勉強の両立で忙しい中、集中力を維持するのは本当に難しいものです。でも心配しないでください。今回は、「試験直前でも実践できる、集中力を高める5つの習慣」をご紹介します。これらの習慣を取り入れて、最後の追い込みをして試験日まで収集して勉強できる環境やメンタルを作り乗り切りましょう!

1. 睡眠の質を向上させる

まず最初に、良質な睡眠が、集中力を高める鍵です。毎晩同じ時間に寝ることを心がけ、寝る前にはリラックスする時間を持つことが重要です。

例えば

温かいお茶を飲んだり、ストレッチをしたりすることで心身を落ち着かせることができます。また、寝室の環境を整えることも大切です。適温を保ち、できるだけ暗く静かにすることで、質の高い睡眠が得られます。しっかりとした睡眠は翌日の勉強の効率を大きく向上させますよ。

2. 短時間の休憩を取り入れる

長時間の勉強は集中力を低下させてしまいます。そこで、ポモドーロ・テクニックを試してみましょう。この方法では、25分間集中して勉強し、その後5分間の休憩を取ります。このサイクルを4回繰り返したら、少し長めの休憩を取ります。短い休憩中には、ストレッチをしたり、深呼吸をしたり、軽い運動をしてリフレッシュすることがおすすめです。これによって集中力が回復し、効率的に学習を続けることができます。

3. 健康的な食事を心がける

集中力を維持するためには、バランスの取れた食事も重要です。低GI食品グリセミックインデックスの低い食品)を摂取することで、血糖値の急激な変動を防ぎ、安定したエネルギー供給が期待できます。

例えば

ナッツ類、果物、全粒穀物などはおすすめの食材です。また、水分補給も忘れずに行いましょう。忙しい時でも手軽に食べられるスムージーやヨーグルトも良い選択です。栄養バランスの取れた食事は、心身の健康を保ち、集中力を高めます。


4. 瞑想やマインドフルネスを実践する

瞑想やマインドフルネスは、心を落ち着かせ、集中力を高める効果があります。簡単な瞑想法としては、静かな場所で目を閉じ、深呼吸を繰り返すだけでOKです。1日に数分間、こうした時間を持つことで、心の安定を図ることができます。日常生活に取り入れる方法としては、朝起きた時や寝る前に少しだけ時間を取ると効果的です。ストレスを軽減し、心の平穏を保つことで、集中力を維持することができます。


5. 目標を設定し、進捗を記録する

明確な目標と進捗管理は、モチベーションを高め、集中力を持続させます。具体的で達成可能な目標を設定し、日々の勉強内容と達成状況を記録することが重要です。

例えば

「今日はこの範囲を終える」といった具体的な目標を立て、それを達成したら自分に小さなご褒美を設定しましょう。こうすることで、達成感を感じながらモチベーションを維持できます。また、進捗を可視化することで、自分の成長を実感しやすくなります。

まとめ

今日は、「集中力を高める5つの習慣」をご紹介しました。

良質な睡眠、短時間の休憩、健康的な食事、瞑想やマインドフルネスの実践、そして、目標設定と進捗管理です。これらの習慣を取り入れることで、これから3か月間ありますが、試験勉強する集中力を維持し、効率的に学習を進めることができます。試験日までの時間を有効に使い、ケアマネ試験「合格」に向けて、最善の準備をして、最高のパフォーマンスが発揮できるように、モチベーション維持、試験勉強に集中できる環境を整えましょう。


独学の壁を突破するための新しい視点「ケアマネ試験勉強100日間プログラム」

♯24時間かんたん予約♯ケアマネ試験#ケアマネ受験相談

自分の可能性を信じて

 

こんにちは

ケアマネ試験に頑張っている受験生の皆さんへ  

 

日々の勉強お疲れ様です。試験まであと106日となりましたが、気持ちはどうでしょうか?不安や焦りを感じるのは当然ですが、今日は、その不安を乗り越え、独学での限界を突破するための新しい視点についてお話ししたいと思います。

       

           

自分の感覚を広げることで見える新たな学び

独学で勉強をしていると、自分の考え方や学習方法に固執しがちです。しかし、他人の意見や考え方を受け入れることが、実は、学びを深める大きな鍵になります。

 

「おかしい」と感じるのではなく、「不思議だな」と思うことで、自分とは、違う視点を受け入れることができます。

      

この違いを楽しむ姿勢が、あなたの学びを大きく変えるでしょう。

独学でのケアマネ試験対策:新しい視点を取り入れる

独学の強みは、自分のペースで勉強できること。しかし、一人で勉強していると視野が狭くなりがちです。そんな時は、オンラインフォーラムや勉強グループを活用してみましょう。他の受験生の意見や学習方法を知ることで、新しいヒントや学習法を得ることができます。たとえば、他の受験生がどのようにして難しい部分を克服しているのかを知ることで、自分の勉強にも役立てることができます。

 

        

違いを楽しむ:積極的に新しい学習法を探そう

他人の意見や方法論を知ることで、自分の学びの幅を広げることができます。SNSやブログで他の受験生の学習法を参考にしてみてください。新しい視点を取り入れることで、今まで見えていなかった学習法や理解の仕方が見えてくることがあります。たとえば、ある受験生が、使っている効果的な記憶術や問題解決のアプローチを知ることもあるでしょう。

      

自分の捉え方を拡げる:新たな視点で深い理解を目指そう

同じ受験生でさんでも異なる教材を使っていたり、違う視点から問題を解決することで、より深い理解を得ることができます。自分の方法に、固執せず、柔軟に他の方法を試してみることが重要です。例えば、他の受験生が使っている参考書や問題集を試してみることで、自分に合った新しい学習法を発見できるかもしれません。

       

試験までの100日プログラム

試験までの106日ありますが、100日間で、実行できる具体的なステップを提案します。毎日他人の意見を1つ取り入れてみる、週に2回~3回で、30分間勉強会を予定しています。週に1回は、リアル勉強会に参加するなど、具体的な行動を通じて、独学の壁を突破しましょう。例えば、オンラインで開催される勉強会に参加して、他の受験生と意見交換をすることで、新しい視点や学習法を取り入れることができます。

まとめ

今現状とのギャップ、違いを素直に受け入れることで、独学でも効果的に学べる方法があります。ケアマネ試験までの100日間で、実践できる具体的なアクションプランを実行し、他人の意見を取り入れて、より良い自分を目指しましょう!

 

「100日間プログラム」は、有料になりますが、今現在の状況から脱出したい、今年こそは、「合格」したいという思いを行動に移してみませんか?

7月から開始で募集は明日(6/30)まで・・

        

後、100日悔いのない受験生活を過ごしたい本気の方を応援します。

 

今日から1つ、他人の意見を積極的に受け入れる行動をしてみましょう。

受験生の皆さんの学習方法や工夫をコメント欄で、是非シェアしてください!

 

一緒にケアマネ試験に向けて頑張りましょう!


受験生の皆さんの「ケアマネ試験合格」を心から応援しています。

どんな壁も乗り越えられる力が、皆さんにはあります。

       

自分の可能性を信じて、そして他人の意見も大切にして、合格への道を進んでいきましょう。

      

   

 

 

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スキマ時間をフル活用!2024年ケアマネ試験の効率的な勉強法

#ケアマネ受験#ケアマネ試験オンライン講座#ケアマネ合格率#ケアマネ受験過去問#ケアマネ試験参考書
スキマ時間の勉強効率化


こんにちは、ケアマネ試験の受験生の皆さん。

試験日まであと113日、これからがまさに勝負の時ですね。独学で勉強を進めている方も多いと思いますが、効率的な勉強法を見つけるのに、苦戦され、難しいですよね💦

今回は、スキマ時間をフル活用して、効率的に勉強する方法をお伝えします。そして、もし今の勉強方法で苦戦しているのであれば、「つくしケアマネ塾」の体験授業や無料相談を検討してみてください。

スキマ時間を活用する勉強法

1. モバイルアプリでの学習

通勤時間や休憩時間など、短い時間を活用して勉強するのに最適なのがモバイルアプリです。例えば、以下のようなアプリを活用することで、いつでもどこでも学習を進めることができます。

Quizlet

・フラッシュカードを使って単語や重要ポイントを効率的に覚えられます。

Anki

・復習のタイミングを最適化するスぺースドリピティションシステムで、忘れにくい学習が可能です。

2. 短時間集中学習

長時間の勉強は集中力が続かず効率が落ちることが多いです。そこでおすすめなのが、短時間で集中して学習する「ポモドーロ・テクニック」です。この方法では、25分間集中して勉強し、その後5分間の休憩を取るサイクルを繰り返します。

3. 学習計画の見直し

今一度、試験日までの学習計画を見直してみましょう。具体的な目標を設定し、日々の学習スケジュールを細かく立てることで、効率的に学習を進めることができます。

4. リスニング学習

通勤中や家事をしている間に、ケアマネ試験に関連するポッドキャストや音声教材を聞くことで、時間を有効に使えます。耳からの情報収集も学習の一環として活用しましょう。

つくしケアマネ塾の魅力

もし、独学での学習に限界を感じているのであれば、「つくしケアマネ塾」を検討してみてください。以下に、つくしケアマネ塾の魅力をご紹介します。スマホがあれば、隙間時間に、単元動画や、問題、暗記カードなど全て必要な物が揃っています!
youtu.be

少人数制で個別サポート

つくしケアマネ塾では、少人数制のクラスで一人ひとりに合わせた個別サポートを行っています。独学では得られない、きめ細やかな指導が受けられます。

実践的な模擬試験

実際の試験に近い形式の模擬試験を定期的に実施し、本番さながらの環境での練習が可能です。これにより、試験本番への不安を軽減することができます。

アットホームな学習環境

リラックスした環境で学ぶことで、ストレスを軽減し、集中力を高めることができます。受験仲間と一緒に学ぶことで、モチベーションもアップします⤴️⤴️

特別なお知らせ

今なら、6月末まで7名様限定無料で現在の学習状況の確認チェックを行っています。ぜひ、この機会に「つくしケアマネ塾」の体験授業や無料相談にお申し込みください。実際に授業を体験していただくことで、独学では得られない多くのメリットを実感していただけるはずです。

おわりに

ケアマネ試験の勉強は一人で進めるのは大変ですが、効率的な学習法を取り入れることで、限られた時間でも効果的に学習を進めることができます。もし現在の勉強方法に不安を感じているのであれば、「つくしケアマネ塾」のサポートを受けて、合格を目指して一緒に頑張りましょう!