こんにちは
刻々と迫るケアマネ試験日ですが、受験生の皆さんは、こんなことありませんか？
1.ケアレスミスの痛み
「もう、どうしてこんなミスを…」と試験が終わった後に、自分のケアレスミスを振り返って落ち込んでしまった経験、あなたにもありませんか？私も最近の模擬試験で、その痛みを深く感じました。試験中、問題を完璧に解いたつもりでいたのに、実際には、60問中で些細なケアレスミスしてしまいました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…僅か2点ですが、私にとっては、2点は、１０点に値するほど凹みました。
問題文を見直したはずなのに、どうして起こるのか？なぜか自分が「完璧」だと思ってしまった心の中に潜んでいた「油断」、「慢心」が与える影響ですね。そして、どう克服するのかを共有したいと思います。
2. 過去問の罠と問題文の誤読
試験勉強の中で、過去問を繰り返し解くことは重要ですが、それが逆に落とし穴になることもあります。「またこの問題だ」と思い込み、問題文を軽く読み飛ばしてしまうことはありませんか？その瞬間、あなたが見逃した一言や、一行が、点数を大きく変えてしまうのです。
私も何度もこの罠にはまりました。過去問に見慣れてしまうと、「これも同じだろう」と安易に答えてしまい、その結果、重大なケアレスミスを犯してしまいました。問題文の一語一句をしっかり読み、意図を正確に理解することが、いかに重要かを痛感しました。
3.心のケアと焦りの克服
試験中の焦りと緊張。これらはケアレスミスの大きな原因です。「試験時間が足りない」「焦ってしまう」といった心の動きが、冷静な判断を妨げるのです。私も試験中に心が乱れ、細かいミスを重ねてしまいました。しかし、リラックス法や集中力を高めるテクニックを身につけることで、この問題を克服することができます。
例えば
試験前に、深呼吸をすることで、心を落ち着ける、または、毎日の短い瞑想でリラックスすることが有効です。これにより、試験中の焦りを軽減し、自信を持って問題に取り組むことができるようになります。
4.60日間の攻略法
これからの60日間が、あなたの試験合格を決定づける重要な期間です。具体的な勉強スケジュールを立て、効果的に過去問を活用し、模擬試験や本試験でのミスを減らすための戦略を立てましょう。
①スケジュールを立てる
残りの日数を考慮して、毎日の学習目標を設定し、計画的に勉強を進める。
②過去問と模擬試験
過去問を何度も解くことで問題形式に慣れ、模擬試験での結果を分析し、ミスを減らすための対策を講じる。
③見直しの習慣
問題を解いた後、必ず見直しを行い、解答に自信が持てるようにする。
5.体験談から学んだこと
私自身の体験から学んだ最も重要なことは、ケアレスミスを防ぐためには、ただ勉強するだけでなく、自分の心と向き合うことが大切だということです。ケアレスミスをしたとき、そのミスを自分の成長の糧として受け止め、次にどう活かすかを考えることが重要です。
6.結論とまとめ
ケアレスミスを防ぐための「キーポイント」は、問題文を慎重に読み、心の状態を整え、計画的に勉強を進めることです。この60日間を最大限に活用し、自信を持って試験に臨んでください。試験本番で最高のパフォーマンスを出し切って、スッキリとした表情で、試験会場を後にすることをを心から祈っています。あなたの努力が実を結ぶことを願っています。
